...at hypnoseterapi er en effektiv behandling for en række lidelser, herunder angst, kroniske smerter, IBS, og forbedret effekt af behandling for depression og afhængighed, ved at påvirke hjerneaktivitet

og fysiologiske reaktioner.

Studier tyder på, at hypnose kan ændre tankemønstre, forbedre coping-mekanismer og påvirke smerteoplevelsen positivt ved at ændre aktiviteten i hjerneområder relateret til smerte.

Mens forskningen er omfattende, findes der stadig enighed om hypnosens natur, og effekten af hypnose kan variere afhængigt af individuelle mindset, men hvor langt de fleste mennesker kan opnå store fordele. 

​

Områder der er understøttet af forskning:

​

• Smertebehandling: 

  Hypnose er vist at være effektiv mod både akutte og kroniske smerter. Forskning med funktionel MR-scanning viser, at hypnose ændrer hjerneaktivitet i områder, der behandler smerte, og kan give øget velvære og kontrol. 

​

• Angst og fobier: 

  Hypnose kan give langvarig lindring ved angst ved at ændre underliggende tankemønstre og adfærd. Det er også effektivt mod specifikke fobier som tandlægeskræk og højdeskræk, og viser markant mindre aktivitet i angstrelaterede hjerneområder. 

​

• Depression: 

  Forskning viser, at hypnose er en meget effektiv metode til at lindre depressionssymptomer. 

​

• Irritabel Tarm (IBS): 

  Hypnoterapi har vist sig at være effektiv for patienter med IBS. 

​

• Afhængighed og rygestop: 

  Studier peger på, at hypnose kan forbedre effekten af behandlinger mod alkoholafhængighed og er brugt i rygestopkampagner. 

​

• Fødsel: 

  Hypnose kan reducere behovet for medicinsk smertelindring og indgreb under fødslen, og kan være en fordel for den fødende kvinde.​

​